NEW – Prévention, dépistage et diagnostic du cancer

prévention

Prévention des cancers :

Adopter les bons réflexes : 40 % des cancers sont évitables

De nombreux cancers sont liés à des facteurs de risque modifiables :

  • Le tabagisme (1er facteur de risque de cancer, 68 000 nouveau cas  par cancer par an),
  • La consommation d’alcool (2nd facteur de risque, 28 000 nouveaux cas  par cancer par an),
  • Une mauvaise alimentation,
  • La sédentarité,
  • L’exposition aux rayonnements UV ou à des substances cancérigènes.

Face au cancer, il est possible d’adopter des habitudes de vie qui vous permettront de le prévenir.

Les facteurs à l’origine des cancers n’ont, à l’heure actuelle, pas tous été identifiés.

La génétique aussi peut influer : zoom sur l’oncogénétique

Certaines personnes ont des prédispositions héréditaires aux cancers. Il s’agit d’une altération ou anomalie génétique héritée d’un parent, présente dès la naissance, et qui peut jouer un rôle dans la survenue d’un cancer (8 à 10% des cancers). Si une anomalie génétique est suspectée, une consultation d’oncogénétique est envisagée.  lien vers le site : oncogénétique

 

Tabac et cancer

  • Le tabagisme est responsable de 20 % des cancers.
  • 70 % des fumeurs réussissent à arrêter avec l’aide d’un professionnel de santé.

En savoir plus : tabac-info-service.fr

Alcool et cancer

  • 2eme cause évitable de mortalité par cancer
  • Ne pas dépasser 1 à 2 verres par jour et pas tous les jours.

En savoir plus sur : alcool-info-service.fr

 

Activité physique et prévention

  • Bouger 30 minutes par jour réduit significativement le risque de cancer.
  • Réduire le temps passé assis est également recommandé.

 

Alimentation et cancer

  • Privilégier une alimentation riche en fibres végétales : fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes.
  • Réduire la consommation de viandes rouges, de sel, et éviter les cuissons à haute température (grillées).

En savoir plus sur : mangerbouger.fr

Protection solaire

  • 80 % des cancers de la peau sont dus aux rayons UV.

Conseils :

  • Rechercher l’ombre,
  • Ne pas s’exposer entre 12h et 16h,
  • Porter des vêtements protecteurs, un chapeau et des lunettes de soleil
  • Utiliser une crème solaire SPF 50,
  • Aucune exposition pour les enfants de moins de 3 ans.

Lire l’alerte de l’Institut national du cancer
Voir la vidéo

Autres recommandations pour prévenir le cancer

  • Vaccination contre le HPV pour les filles et garçons de 11 à 14 ans.
  • Allaitement recommandé pendant les 6 premiers mois.
  • Réduire l’exposition à la pollution de l’air intérieur et extérieur.
  • Dormir au moins 6 heures par nuit.
  • Apprendre à gérer son stress.

dépistage

Dépistage des cancers :

Le dépistage permet de détecter un cancer avant l’apparition des symptômes, augmentant les chances de guérison et de traitements moins invasifs.

Trois dépistages organisés sont proposés en France :

  1. Cancer du sein (femmes de 50 à 74 ans)
  2. Cancer colorectal (femmes et hommes de 50 à 74 ans)
  3. Cancer du col de l’utérus (femmes de 25 à 65 ans)

Depuis le 1er janvier 2024, la CNAM pilote la stratégie de déploiement et les relances.

Infos et auto-évaluation : jefaismondepistage.cancer.fr

 

Où réaliser votre dépistage dans le Grand Est ?

Vous pouvez réaliser ces examens via le Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers (CRCDC) de votre territoire. Consultez notre page : CRCDC Grand Est.

En savoir plus

diagnostic

Diagnostic du cancer

Le diagnostic de cancer repose sur des examens médicaux spécialisés, adaptés à la situation de chaque patient :

  • Examen clinique : étape indispensable. Il a pour but de diagnostiquer ou suspecter la présence d’une tumeur et d’évaluer l’état du patient.
  • Examen biologique : bilan sanguin et/ou urinaire. Permet de mesurer des paramètres en lien avec l’état général du patient et de rechercher d’éventuels marqueurs tumoraux Étude de cellules (ex. : cellules sanguines).
  • Imagerie médicale: Radiographie, échographie, scanner, IRM, PET-scan, scintigraphie…ces examens permettent de localiser la tumeur, d’estimer sa taille, sa forme…Ils permettent également de réaliser le bilan d’extension, c’est-à-dire de savoir si la maladie s’est propagée à d’autres organes. Les résultats de l’imagerie sont utiles pour définir la stratégie thérapeutique à mettre en œuvre.
  • Examen anatomopathologique : Analyse de tissus ou d’un échantillon de la tumeur prélevés par biopsie ou chirurgie. C’est l’examen anatomopathologique qui permet de confirmer le diagnostic de cancer.
  • Tests moléculaires : Des examens de biologie moléculaire permettent de détecter certaines mutations génétiques spécifiques dans les tumeurs, ouvrant la voie à des thérapies ciblées.

 

En savoir plus

Ressources utiles et accompagnement